İncirin Faydaları Neye İyi Gelir

İncirin Faydaları Neye İyi Gelir İncirin Faydaları, Besin Değerleri, İncirin Faydaları Nelerdir? Kuru ve Yaş İncir Nelere İyi Gelir? İncirin Yararları

İncirin Faydaları Neye İyi Gelir

İncirin Faydaları, Besin Değerleri, İncirin Faydaları Nelerdir?, Kuru ve Yaş İncir Nelere İyi Gelir?, İncirin Yararları Neler?, Kimler İncir Tüketmeli?,

Kuru incirin Faydaları

Kuru incirin cinselliğe faydaları
Sindirimi ve bağırsak hareketlerini güçlendiri
Yaş incirin faydaları nelerdir?
İyi bir antioksidan kaynağıdır bağışıklığı destekler
Vücudunuzun sodyum ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur
Demir oranı fazladır demiri almanızı sağlayabilir
Yağ oranı az, enerji değeri ise yüksektir

Yaş incirin Faydaları

Sindirim sistemine iyi gelir
Kalp-damar sağlığını destekler
Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur
Kansere karşı koruyucu olabilir
Cilt sağlığını destekler
Bağışıklık sistemi sağlığını destekler

İncirin Besin Değerleri

Bir küçük (40 gram) taze incir şunları içerir;

Kalori: 30 kcal
Karbonhidrat: 8 gram
Lif: 1 gram
Bakır: Günlük değerin %3'ü
Potasyum: Günlük değerin %2'si
Magnezyum: Günlük değerin %2'si
Tiamin: Günlük değerin %2'si
Riboflavin: Günlük değerin %2'si
K vitamini: Günlük değerin %2'si
B6 vitamini: Günlük değerin %3'ü

İncirin içerisinde yer alan vitamin ve mineraller;

C vitamini
Potasyum
K vitamini
Çinko
Manganez
Demir
B vitaminleri
A vitamini
Bakır

İncirin Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Alzheimer riskini azaltır.
Kalp yağlanmasını önler.
Kalp damar sağlığının korunmasına katkı sağlar.
Kanser türlerinin yayılmasını önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kemik ve iskelet sistemini güçlendirir. Kemik erimelerinin önüne geçer.
Astım hastalığına iyi gelir.
Bronşit hastalığına iyi gelir.
Kabızlığa ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.
Tansiyonu düzenler.
Kansızlığa iyi gelir.

Kuru incirin Cinselliğe Faydaları

Kuru incirin cinselliğe faydaları olduğu da düşünülmekte.
Bu sağlıklı meyvenin afrodizyak özelliği sıçanlar üzerinde yapılan araştırmalarla desteklenmiştir.
Ancak insanlar üzerindeki etkileri henüz incelenmediği için kesin bir yorum yapmak şimdilik mümkün değil.

İlgili aramalar

Yaş incirin faydaları nelerdir, Kuru incirin cinselliğe faydaları, Kuru incirin kadınlara faydaları, Zeytinyağlı incirin faydaları, Sabahları aç karnına incir yemek, Kuru incir yumurtalıklara faydası, Aç karnına kuru incir yemenin faydaları, Kuru incirin faydaları,

Sosyete Karadeniz ~ Sosyete Sözler ~ Sosyete Trend ~ Sosyete Travel
Görüş Ve Düşüncelerinizi Yoruma Yazıp Diğer Kullanıcılarımızla Paylaşabilirsiniz